2022.01.31 - [회고] - 미라클 모닝 - Part 1 2022.02.01 - [회고] - 미라클 모닝 - Part 2 2022.02.13 - [회고] - 미라클 모닝 - Part 3 나만의 아침으로 최적화하라 미라클 모닝은 100퍼센트 맞춤형이다. 기상 시간부터 미라클 모닝 실천 시간, 실행 순서, 추가할 활동까지 라이프스타일에 맞춰 아침 습관을 최적화할 수 있다. 기상 시간 최적화 아침 일찍 일어나는 게 하루의 주도권을 잡는 데 가장 효과적이지만, 미라클 모닝은 꼭 아침에 해야 하는 것은 아니다. 미라클 모닝의 의도는 눈뜨고 처음 하는 행동을 바꾸는 것이다. 매일 스스로를 개선하는 데 시간을 투자할 수 있도록 남은 아침잠을 이불과 함께 떨쳐내게 만드는 것이다. 아침식사 최적화 식사는 언제 할..
